L'accompagnement sommeil de bébé à Montpellier & à distance en visio
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes multiples, siestes chaotiques, réveils très matinaux… De nombreux bébés rencontrent des difficultés autour du sommeil et de nombreux parents s’interrogent sur la qualité de sommeil de leur bébé : comment l’aider à mieux dormir ? Pourquoi est-ce qu’il se réveille plusieurs fois ? Il ne fait toujours pas ses nuits, est-ce que c’est normal ?
Vous trouverez énormément d’informations sur le sommeil du bébé, parfois contradictoires, et il peut être difficile de savoir ce qui correspond réellement à votre enfant. Chaque bébé est différent. Son tempérament, son âge, son développement, son environnement et votre quotidien familial sont autant d’éléments qui peuvent influencer son sommeil.
C’est pourquoi, formée au sommeil du bébé et au développement psychologique de l’enfant, je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute et la compréhension de votre situation, plutôt que sur une méthode toute faite.
L’objectif d’un accompagnement sommeil n’est pas de chercher à faire entrer votre bébé dans un rythme idéal ou à appliquer une recette universelle. Il s’agit avant tout de comprendre ce qui se passe, d’identifier ce qui peut être ajusté et de vous proposer des pistes adaptées à votre bébé et à votre famille.
L'accompagnement au sommeil de bébé, vous permet de :
- Comprendre les besoins en sommeil de votre bébé
- Mettre en place des routines de sommeil adaptées
- Gérer les pleurs et les nuits difficiles
- Mettre en place des stratégies douces et bienveillantes pour mieux dormir
- Profiter pleinement de cette période si particulière de la vie
L'accompagnement au sommeil de bébé est fait pour vous si :
- Votre bébé a des difficultés pour s'endormir ou faire ses nuits
- Vous êtes épuisés par les nuits courtes et hachées
- Vous vous sentez perdu et démuni face aux problèmes de sommeil de votre bébé
- Vous avez essayé plusieurs méthodes sans succès
- Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur pour vous et votre bébé
- Vous souhaitez vous sentir serein et épanoui dans votre rôle de parent
Avant d'aller plus loin...
Je vous propose un appel gratuit de 15 min pour découvrir l’accompagnement.
Pour des questions spécifiques sur le sommeil de votre bébé, je vous invite à réserver un appel SOS dodo.
À savoir : l’accompagnement du sommeil ne se substitue pas à une consultation médicale, à un diagnostic ou à un traitement médical. Si vous avez des inquiétudes concernant la santé, le développement, la respiration, l’alimentation ou le bien-être de votre bébé, il est important d’en parler avec votre médecin ou votre professionnel de santé.
Le sommeil de votre bébé vous préoccupe ?
L’objectif d’un accompagnement sommeil n’est pas de chercher à faire entrer votre bébé dans un rythme idéal ou à appliquer une recette universelle. Il s’agit avant tout de comprendre ce qui se passe, d’identifier ce qui peut être ajusté et de vous proposer des pistes adaptées à votre bébé et à votre famille.
Bilan sommeil : le point de départ
Une consultation approfondie qui permet de prendre le temps de comprendre la situation de votre bébé dans sa globalité.
Ensemble, pendant 1h30 nous échangeons afin d'identifier les points qui peuvent être à l'origine des difficultés que vous rencontrez. À l'issue du bilan, je vous propose des recommandations personnalisées et concrètes, adaptées aux besoins de votre bébé mais également à vos valeurs et à votre réalité familiale.
L'accompagnement sur 3 semaines
À l'issue du bilan, vous pouvez mettre en place les recommandations de façon autonome ou choisir de bénéficier d'un soutien supplémentaire. Pour ne pas rester seul(e) face à ces ajustements, vous bénéficiez jusqu'à deux échanges par semaine par WhatsApp ou par email, selon vos besoins. L'objectif n'est pas de multiplier les changements, mais de vous aider à avancer progressivement et à trouver ce qui fonctionne pour votre famille.
Un RDV de suivi de 45 min
Vous avez réalisé un bilan sommeil et vous souhaitez refaire le point quelques semaines plus tard ? Cette séance, disponible dans les 3 mois suivant notre première rencontre, permet de revenir ensemble sur les changements mis en place, les progrès observés et les éventuelles difficultés qui persistent. C'est une consultation ponctuelle, particulièrement adaptée si vous avez besoin de faire un nouveau point sans avoir besoin d'un accompagnement sur plusieurs semaines.
Un accompagnement respectueux de votre bébé et de votre famille
Je ne crois pas qu’il existe une méthode universelle permettant de faire dormir tous les bébés de la même manière.
Chaque famille a son histoire, ses habitudes, ses contraintes et ses propres valeurs.
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre le sommeil de votre bébé et à trouver des pistes qui vous correspondent, sans jugement et sans vous imposer une façon unique de faire.
L’accompagnement se construit avec vous, en tenant compte à la fois des besoins de votre bébé et de votre réalité quotidienne.
Vous avez besoin d'y voir plus clair ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être complètement épuisé(e) pour demander de l’aide.
Si le sommeil de votre bébé vous questionne, le bilan sommeil permet de prendre le temps de faire le point et de repartir avec des pistes concrètes et personnalisées.